Grundlagen mit Abstoss und Gleitphase auf dem etwas kürzeren gut gewachsten Skatingski, ergänzt um Übungen zu Balance, Bremstechnik, Rythmus. Flaches breites Übungsgelände. 

als Aufbautag, befasst sich intensiver mit dem Laufrythmus, dynamischen Bewegungsabläufen und Varianten im Stockeinsatz. Variantenreichere und schnellere Loipen mit kleinen Steigungen.

weitere allgemeine Informationen

Diese Gebiete gelten über den gesamten Winter als verhältnismäßig schneesicher und bietet auch bei weniger guter Schneelage in einigen Bereichen noch gute Möglichkeiten für Kursmodule und Loipentouren.

Skating erfordert etwas mehr Kondition und Gleichgewicht, als die klassische Technik. Langlauf-Vorerfahrung klassisch und/oder Alpinskifahrkönnen werden empfohlen. Wir wählen leichte Übungsloipen mit flexibler Länge aus.

Bitte bringen Sie einen kleinen Tagesrucksack, Vesper, warmen Tee, sportliche atmungsaktive Funktionskleidung, eine winddichte Winterjacke, warme Wechselkleidung, Sonnenbrille und Sonnenschutz mit. Eigene Langlaufausrüstung bitte vorher auf Funktion überprüfen. Der Kurs findet bis zum Mittag in Parkplatznähe statt, so dass Vesper und warme Zusatzkleidung im Auto verbleiben können.

Für unsere Kurse in der Kleingruppe, erfolgt die Anfahrt privat und ist nicht im Preis enthalten. Eine Mitfahrgelegenheit und etwaige Treffpunkte für eine gemeinsame Anfahrt können rechtzeitig erfragt werden.

Sie wollen gleich ein entspanntes Wochenende um die Tour herum im Schwarzwald verbringen? Gerne sind wir mit Tipps zur Buchung einer passenden Unterkunft behilflich.

Wichtig: Sollte ein Kurs wegen Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl oder aufgrund der Witterungsverhältnisse durch uns abgesagt werden müssen, übernehmen wir keine Stornokosten, wenn Sie im Zuge der Absage auch von der Übernachtungsbuchung beim Beherbergungsbetrieb zurück treten wollen.